# Бег

читать 4 мин.
0 24

Статья о том, что за привлекательностью бегунов скрываются неожиданные привычки, с которыми придется столкнуться в романтических отношениях. Бегуны везде носят кроссовки, не любят неспортивную одежду, уходят на забеги в выходные и быстро съедают всю еду в доме. Несмотря на это, у бегунов есть свои плюсы, например, они всегда в форме и могут научить вас бегать.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 28

Майк Фремонт, 91-летний бегун, пробежал Ноксвилльский полумарафон за 3 часа и является мировым рекордсменом в беге на 21км в своей возрастной группе. Он начал бегать в конце 50-х годов, когда его жена умерла, оставив его с тремя детьми. Фремонт считает, что во многом своему успеху он обязан растительной диете, которой придерживается уже 22 года. Он веган и говорит, что это значительно улучшило его иммунитет. Его история вдохновляет бегунов со всей страны продолжать тренироваться, вне зависимости от возраста и не оставляет оправданий тем, кто все еще предпочитает полежать дома на диване.

Перепост
Прочитать полностью